これを使うと夜寝られるようになります！寝る前にスマホの画面を見ていて寝られなくなったことってないですか？私はしょっちゅうあって、ため雑！の誤字脱字をiPhoneでチェックしていると脳が覚醒して気が付くと４時とかなのに記事を書いています笑
一時期ブルーライトをカットするメガネってあったじゃないですか( ・ω・)?あったよね！あれ付けれてると耳のと鼻のあたりがくすぐったくなるので使う機会がなくなり町内会のおじいちゃんにあげました！
私はiPhone3Gの時代から脱獄ユーザーなのでここ数年はアプリにブルーライトカットの仕事をさせています。
正直これを使うと目がぜんぜん疲れなくなりますし、気が付くと寝ています笑 しかも２ヶ月くらい使った時に実感したのですが、なぜか肩こりが減ります！
(この記事を書くのにかかった時間:４０分）
f.luxとは？
パソコンやスマートフォンなどに搭載されているLEDディスプレイから発せられる可視光線の380nmから495nmの青色光をブルーライトと呼ぶそうですが、目の網膜にまで到達する光なので網膜に損傷を与えると言われています。この波長の色をカットしてくれるソフトウェア（アプリ）です。スマホ用だけでなくWindowsやMacにも使用できるので、私はMacBookAirでも使用しています！
iPhoneの場合
cydiaで”f.lux”と検索するとヒットするのでインストールするだけです。Respringを忘れずに！無料です。
Respringすると設定画面にf.lux項目が追加されているので好みの色に設定します！ケルビン数のスライダーを動かすとかなり色が変わります。参考写真は下記にて。
参照元:https://www.makemac.com/kurangi-keletihan-mata-flux/
Macの場合
公式HPからdmgファイルをダウンロードしてインストールすればオッケー( ・∀・)!ステータスバーにアイコンが追加されますのでクリックして好みの色を選びます。しばらく使用すると、かなり目の刺激が減ることが実感できると思います。
公式HP
最後に公式HPを一度見てみてください。これが無料で使えちゃうのですからとてもいい時代ですね！
